Foksa fuq il-korp tiegħek.

Aryana Adin, l-għażla ta' hot yoga teacher tal-età ġdida, temmen li l-lezzjon ewlieni li l-istudenti tagħha jistgħu jitgħallmu huwa "ikkonċentraw fuq il-ġisem tiegħek" u jneħħi l-iskra/indistrakzjonijiet. Matul din il-klassi, Aryana turi lill-studenti tagħha ta' eżempju konkret ta' dan, billi turi li tkun tista' tkun konkentrata fuq il-yoga tagħha filwaqt li qed tiġbed mill-għajnuna tal-insegnant assistent Xander Corvus.